Forse ricordi alcune posizioni fatte a scuola durante l’ora di ginnastica, un po’ di tempo fa…
Magari hai chiesto al tuo personal trainer che ti ha dato qualche rapido consiglio su come allungare i muscoli dopo la palestra.
Probabilmente hai assistito ad una lezione di yoga e ti sei chiesto come sia possibile arrivare a quelle posizioni…
Tranquillo, si possono ottenere ottimi risultati anche iniziando con esercizi semplici, efficaci e soprattutto sicuri!
Per questo ho preparato un manuale di esercizi che ti verrà inviato via mail gratuitamente dopo esserti registrato al sito.
Potrai visualizzarlo dal computer, dallo smartphone e dal tuo tablet e consultarlo ogni volta che vuoi anche fuori casa.
Se preferisci il cartaceo potrai stamparlo e tenerlo sul comodino come promemoria per questa sana abitudine, da praticare la mattina appena sveglio per cominciare bene la giornata o prima di andare a dormire per rilassarti al meglio.
Ti ricordo che se rientri fra quelle persone che preferiscono curarsi con meno farmaci possibile, potrai seguire i miei consigli per prenderti cura della tua salute grazie all’Osteopatia sulla pagina facebook STUDIO DI OSTEOPATIA CONTE dove troverai post, video e testimonianze.
Ti ricordo inoltre che ogni primo martedì del mese sulla rivista Cultura a Colori potrai trovare il mio articolo nella rubrica salute e ogni sabato pomeriggio dalle 17:00 alle 18:00 potrai ascoltarmi in diretta su Radio Onda Music e telefonare per chiedermi dei consigli specifici.

Anteprima

Ecco le prime tre pagine del manuale in anteprima!

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